代号花木兰是一部2011年上映的内地剧情片,剧情,院线电影，影片描述的是电影讲述了一个生活中糟糕透顶的中年男人弗雷德的故事。弗雷德是一个讨厌出门的宅男，整天关在家里看电视和玩游戏。他是一个自由职业者，时常感到无聊和孤独。为了改变自己的固执习惯，弗雷德决定去参加一个名为“改变你的生活”的心灵发展营。在营地中，他遇到了各种荒谬又搞笑的人物，包括一个自大狂、一个喋喋不休的瑜伽教练和一个装神弄鬼的激励演说家。在接下来的几天中，弗雷德被要求参加各种不同的团队活动，包括军事训练、糊涂脑筋急转弯等等。他开始逐渐脱离自己的保守世界观，敢于尝试新事物和与他人交往。同时，他渐渐发现自己对一位心灵导师产生了好感。营会的最后一天，弗雷德表现出惊人的变化，成为了营地中最受欢迎的人。他在一个即兴喜剧表演中展示自己的天赋，收获了观众们的笑声和赞许。营地中的每一个人都为他的勇气和改变而感到骄傲。回到家后，弗雷德在工作和生活中展现出新的力量和活力。他开始参加社交活动，结交了新朋友，甚至找到了属于自己的爱情。这个故事通过搞笑的方式诠释了一个中年男人重新发现自己激情和跳出舒适区的旅程，传递了一种积极向上、快乐幽默的生活态度。